Crédit photo : © Karine Joly Photographie

Les Bébé’teams

Quand on devient parent, on se sent parfois en décalage avec son entourage ou ses amis, surtout s’ils ne vivent pas ces étapes en même temps que nous ! Incompréhensions, manque d’intérêt, plannings opposés… Il peut être difficile de se sentir soutenus et compris dans ce moment charnière.

Pour y remédier, je vous propose de rejoindre les Bébé’Teams ! Il s’agit d’un accompagnement en groupe (entre 4 et 8 couples) pour s’informer et s’outiller face au stress et aux nombreuses questions qui entourent la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Complémentaire aux cours de préparation à la naissance animés par les sage-femmes, cet accompagnement comprend :

1/ La création d’un groupe WhatsApp

Composé d’autres parents ayant un terme de grossesse proche du vôtre, ce groupe est créé pour vous permettre d’échanger et de vous soutenir à chaque étape de votre parcours.
Bienveillant et positif, cet espace vous offre l’opportunité de créer un lien unique qui se révélera essentiel et rassurant dans vos premiers pas de jeunes parents.

En tant que facilitatrice, je fais le choix de créer des groupes hétérogènes où les histoires et projets de naissance sont variés afin que vous puissiez vous inspirer mutuellement et découvrir un maximum de possibilités en matière de parentalité.

2/ Cinq rencontres en visioconférence (4 avant l’accouchement et 1 après)

Animées avec l’ensemble du groupe, ces rencontres d’1H30 nous permettent d’aborder les thématiques clefs suivantes :

Neuf mois dans le corps de Maman

Les grandes étapes du suivi de grossesse
Le choix de son lieu d’accouchement
Petits désagréments de la grossesse
Principaux clichés autour de la grossesse
4 massages clefs (ventre, vergetures, périnée, seins) à connaître

S’informer pour mieux se préparer

Les droits des femmes enceintes et qui accouchent
Le rôle du projet de naissance
Interventions médicales possibles : les connaître pour mieux les anticiper
Principaux clichés autour de l’accouchement
Changez votre vision de l’accouchement

Découvrir la magie de l’accouchement

La physiologie de l’accouchement (grandes étapes et modifications du corps)
Le jeu des hormones pendant le travail
Boîte à outils pour gérer la douleur et les contractions (mantras, visualisation, variation des positions, mobilité, homéopathie, vocalises, respiration…)
La péridurale
Une bonne communication avec l’équipe médicale

Sprint final de préparation

La valise de maternité
Le rôle du co-parent le jour J
Les suites de couches
Le séjour à la maternité
Le retour à la maison avec bébé

Le grand jour est enfin arrivé…

Récit de votre accouchement
Et maman, comment ça va vraiment ?
La nouvelle organisation de la famille et du couple
Le démarrage de l’allaitement
Gestion de la fatigue

Ces temps d’échanges sont surtout l’occasion de répondre à toutes vos questions, d’explorer des pistes d’actions concrètes et de vous donner confiance en vos capacités de jeunes parents !

Enregistrées et disponibles en replay, vous pourrez les visionner autant que vous le souhaitez ou les partager avec vos partenaires s’ils n’ont pas pu se libérer pour y assister en direct.

3/ Mon coaching personnalisé

Dès la constitution de votre Bébé’Team, je suis joignable par e-mail pour répondre à toutes vos questions. Vous bénéficiez également de 30min de coaching individuel en visio au cours duquel je vous ferais des recommandations personnalisées (lectures, professionnels à rencontrer, organisation, etc.) selon vos besoins.

Les trois avantages incontournables des Bébé’Teams

Un collectif soudé : « tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » et c’est bien vrai ! Grâce au soutien de votre groupe, vous vous sentirez entourés par des jeunes parents qui vous comprennent et rencontrent des problématiques similaires aux vôtres. Une aide précieuse, surtout au cours des premiers semaines de bébé…

Des outils concrets : adaptables à tous les projets (avec ou sans péridurale), ces outils pratiques vous permettent de rester acteurs de votre accouchement, d’avoir confiance en vous et de vivre une expérience positive autour de la naissance de votre enfant. Vous pourrez d’ailleurs les tester lors des rencontres en visioconférence.

Des précisions importantes : nous prenons le temps ensemble d’approfondir des thèmes qui ne le sont pas toujours pendant les cours organisés par les sage-femmes. Physiologie de l’accouchement, allaitement, suite de couches… vous pourrez poser toutes vos questions SANS aucun tabou !