Crédit photo : © Vanessa Damy
Accompagnement & psychothérapie
Passionnée par l’humain et les relations, je me suis formée à plusieurs outils thérapeutiques :
– La psychothérapie
– La thérapie cognitive et comportementale
– Des outils de coaching (notamment le coaching orienté solutions)
– Des outils d’art-thérapie (exercices d’écriture, d’arts plastiques, jeux de rôle…)
J’utilise donc cette approche intégrative pour vous accompagner (liste non exhaustive) :
– Dans la gestion de vos émotions, de votre anxiété, de vos peurs, de votre colère
– Pour dépasser vos traumatismes ou des épreuves de vie difficiles (deuils, séparations…)
– Pour vous permettre de sortir de vos schémas répétitifs (angoisses, problèmes de communication, croyances limitantes, addictions, conduites à risque, manque de confiance en vous, dépendance…).
Mon expertise en périnatalité & parentalité
La période de conception, la grossesse, le post-partum et plus largement la parentalité nous font vivre des moments intenses où les émotions et les sentiments se mélangent. Entre grandes joies et déceptions, espoirs et inquiétudes, il est parfois difficile de trouver des repères et de se sentir complètement épanoui(e)s !
En tant que thérapeute, j’aide les futurs ou jeunes parents à (re)trouver confiance, joie et plaisir au quotidien pour vivre la parentalité informée, responsable et heureuse qu’ils méritent.
Désir d’enfant, PMA, grossesse, accouchement, post-partum, sommeil du tout petit, relations conflictuelles, crises dans le couple, défis parentaux, deuils… : je suis disponible pour les accompagner à chaque étape de leur parcours et selon leurs besoins.