Crédit photo : © Karine Joly Photographie
Accompagnement périnatal & parental
On dit qu’il faut « tout un village pour élever un enfant » (proverbe africain) et pourtant dans votre cocon à vous, il n’y a souvent que peu de villageois… Simplement les irréductibles parents qui donnent le meilleur d’eux-mêmes mais se sentent parfois un peu dépassés…
La parentalité est riche en émotions et en paradoxes. Partagés entre bonheur et appréhensions, vous devez accepter tous les changements dans votre vie, votre corps et votre cœur, écouter vos besoins, prendre aussi du temps pour vous et votre couple. Des parents heureux et épanouis font des enfants confiants et sereins mais cet équilibre n’est pas facile à atteindre et nécessite parfois une aide extérieure pour se mettre en place. Je vous propose alors un accompagnement personnalisé pour y arriver.
Concrètement, voici quelques exemples de sujets sur lesquels je vous accompagne :
Grossesse
- Changements physiques et émotionnels
- Image de soi, acceptation de son nouveau corps
- Déconstruction des idées reçues sur l’accouchement
- Choix du lieu d’accouchement
- Création d’un premier lien in utero avec bébé
- Préparation du projet de naissance
- Gestion du stress
- Apprivoisement de la douleur pour le jour J
- Investissement du partenaire
- Fantasme du bébé parfait et du rôle parental
Post-partum
- Récit de votre accouchement
- Organisation logistique
- La place de chacun dans cette nouvelle famille
- Appréhensions, peurs et angoisses des jeunes parents
- Nouvelle féminité, réappropriation du corps et de la sexualité
- Gestion de la fatigue et des pressions de l’entourage
- Nouvelle identité (au-delà du rôle de parent)
- Accompagnement affectif de la fratrie
- Vie sociale & temps pour soi
- Reprise du travail
Difficultés parentales
- Peu de lien d’attachement avec bébé
- Problèmes de sommeil | difficultés d’organisation
- Lien trop fusionnel | Non-acceptation des grandes étapes (entrée en crèche, à l’école…)
- Comportements d’opposition & violence
- Communication et gestion des émotions difficiles (cris, pleurs, colères…)
- Angoisse de séparation
- Burn-out parental
- Absence de plaisir dans le temps passé ensemble
Couple et vie intime
- Distinction couple amoureux VS couple parental
- Babyclash | Conflits répétitifs
- Temps consacré au couple
- Vie intime & cododo
- Répartition de la charge mentale
- Problèmes de communication
- Désaccords sur les principes éducatifs
- (R)Evolution de la sexualité
- Nouveaux projets communs
- Séparation ou divorce
Vous pouvez réaliser ces consultations seul(e)s, en couple ou en famille selon vos préférences et votre emploi du temps.
D’une durée de 45min, elles se déroulent en visioconférence ou en cabinet à Aix-en-Provence.
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