La grossesse et le congé maternité-paternité-parental sont aussi l’occasion de prendre du temps pour vous, de vous ressourcer et de vous renseigner sur la parentalité et ses 1001 couleurs ! Vous êtes nombreux.ses à me questionner sur les livres pertinents que vous pourriez lire c’est pourquoi je vous ai préparé dans cet article une sélection par thématique.

A consommer sans modération…

 

Cycles et corps de la femme

Pour connaître et comprendre son corps et sa fertilité

• Les trésors du cycle de la femme – Maïtie Trelaün
• Tout sur les règles – Anna Roy
• Kiffe ton cycle – Gaëlle Baldassari
• In périnée we trust – Sabrina Fajou

Grossesse

Pour vieux vivre sa grossesse

• Enceinte, libérez-vous des idées reçues – Emily Oster
• Le guide décapant des parents imparfaits. La grossesse – Candice Kornberg Anzel et Camille Skrzynski

Ou parler d’une épreuve difficile

• Cher Blop-Blop – Léa Castor
• Une fausse couche comme les autres – Sandra Lorenzo et Mathilde Lemiesle

Accouchement

Changer sa vision de l’accouchement

• Le bébé est un mammifère – Michel Odent
• Les 10 plus gros mensonges sur l’accouchement – Blandine Poitel
• Naissances Merveilleuses – Ophélie Celier et Thomas Piet
• La naissance en BD (Tome 1 et 2) – Lucile Gomez

Se préparer à un accouchement physiologique

• Pour une naissance à visage humain – Claude Suzanne et Didier-Jean Jouveau
• J’accouche bientôt, que faire de la douleur ? – Maïtie Trelaün
• Accoucher sans péridurale – Aurélie Surmely
• Le guide de la naissance naturelle – Ina May Gaskin

Procréation Médicalement Assistée (PMA)

Briser les tabous

• Un bébé si je peux – Marie Dubois
• De père en FIV – William Roy
• Le mystère des graines à bébé – Serge Tisseron et Aurélie Guillerey

Allaitement

Avoir des conseils de professionnels et des témoignages

• Manuel très illustré d’allaitement – Caroline Guillot
• L’allaitement, de la naissance au sevrage – Marie Thirion
• Le guide de l’allaitement en 150 questions – Muriel Ighmouracène
• L’art de l’allaitement maternel – La Leche League

Post-partum

S’informer et se préparer à cette période sensible

• Le mois d’or. Bien vivre le premier mois après l’accouchement (livre + cahier d’exercices) – Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin
• La vie rêvée du post-partum – Anna Roy
• Les recettes du quatième trimestre au naturel – Julia Simon

Parler des difficultés du post-partum

• La remplaçante – Sophie Adriansen et Mathou
• Année zéro – Anna Roy
• Ceci est notre post-partum – Illina Weizman
• Devenir mère : une maternité sans langue de bois – Océane KONE

Sexualité

En parler sans complexe ni tabou

• Réinventer sa vie intime après bébé – Camille Bataillon
• Le cahier coquin (un cahier de jeux) – Sexopsycho

Parentalité

Se rassurer et préparer l’arrivée de bébé

• Devenir Papa pour les Nuls – Benjamin Muller
• Bébé : premier mode d’emploi – Arnaud Pferdsdorff

Se questionner sur l’éducation

• J’ai tout essayé – Isabelle Filliozat
• Il n’y a pas de parents parfaits – Isabelle Filliozat
• Au cœur des émotions de l’enfant – Isabelle Filliozat

Répondre aux questions de nos enfants

• Corps, amour, sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser – Charline Vermont

 

Et la liste est loin d’être terminée…

 

“Le savoir c’est le pouvoir”

Alors lisez, questionnez, apprenez découvrez, testez  ! Vous n’en serez que plus armés face aux défis parentaux qui croiseront votre chemin.